Pleine Conscience en Normandie

La pratique régulière de la méditation de Pleine Conscience, qu'elle soit formelle ou informelle, est indispensable si l'on veut en  retirer tous les fruits et progresser.

Après le suivi du protocole complet de 8 semaines, des ateliers de soutien de pratique vous sont proposés. Ils sont l'occasion de vous retrouver en groupe pour pratiquer ensemble, échanger sur votre expérience et en approfondir certains aspects.

Ces   ateliers d'une heure trente comportent une pratique formelle de méditation, un travail corporel et des échanges sur le vécu de chacun.

Il s'agit de groupes ouverts :  chacun peut s'inscrire à un atelier quand il le souhaite.

Le tarif est de 15 Euros par séance.

Toute personne ayant effectué un protocole MBCT ou MBSR peut participer à ces ateliers. Il est cependant nécessaire de s'inscrire auparavant en me contactant par courriel ou par téléphone.

    Lieu : 7, rue de Vernon, 27620, BOIS JÉRÔME ST OUEN

Dates :

 Samedi 4 Mars 2023 de 11h à 12h30

    Samedi 1er Avril 2023 de 11h à 12h30

Samedi 6 Mai 2023 de 11h à 12h30

 Samedi 3 Juin 2023 de 11h à 12h30